1. Unterscheide klar zwischen oberflächlichen Geist und tiefem Geist.

Der oberflächliche Geist ist der Teil des Bewusstseins, welcher durch die Gehirnaktivität beherrscht wird. Der oberflächige Geist arbeitet hauptsächlich durch die 5 äußeren Sinne( Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Tasten).

2. Unterscheide klar zwischen den 5 äußeren und den 5 inneren Sinnen.

Der tiefe Geist wird auf seiner niedrigsten Ebene geweckt und verstärkt, durch Konzentration auf die 5 inneren Sinne. Diese sind: Gelenkposition, Muskelstadium, Schmerz, Druck und Temperatur. Sie sind die natürlichsten und sichersten Eingänge zum tiefen Geist.

3. Unterscheide klar zwischen den 5 Phasen des Muskelkreislaufes.

Von den 5 inneren Sinnen hat nur das Muskelstadium entsprechende motorische Nerven. Druck, Gelenkposition und Temperatur werden indirekt durch den Wechsel der Muskelstadien reguliert. Die 5 Muskelphasen: Halten (Neutrale Stellung)/ Zusammenziehen/ Entspannen/ Dehnen/ Entdehnen.

4. Verstehe klar die 3 Ebenen des tiefen Geistes

Sphäre des tiefen Geistes=Großes Dantien=

oberes+mittleres+unteres Dantien

Tiefer Geist=5 Bestandteile im Buddhismus

= Tiefe Geistintelligenz

+ Tiefe Essenz (himmlisch, astral und ätherisch)

+Körper

5. Weite das Training des tiefen Geistes über den Körper und der ätherischen Ebene hinaus aus.

Durch jahrelanges Training und durch die Verbindung zu den inneren Sinnen wird der Geist auf der ätherischen Ebene stabil.

Dies ist die Voraussetzung mit dem Geist noch tiefer zu gehen. Durch Konzentration auf Licht, Wärme und reines Bewusstsein zentriert sich der Geist auf die Sphäre von Energie, die den Körper umgibt.

  Selbstverteidigung und Selbstbehauptung 

  beginnen mit der Suche bei uns selbst. Alles

  in unserem Leben beginnt bei uns.

  Bevor man Auseinandersetzungen im

  Außen lösen kann, gilt es, sich den

  Konflikten in sich selbst zu stellen

  beziehungsweise ihre Wurzeln zu finden,

  um ihre Entstehung zu verhindern.

  Erst wenn du innerlich frei und authentisch

  bist, dann kannst du einen weichen und

  kraftvollen Push aussenden.